Upala sinusa i krvarenje iz nosa - rešenje iz prirode

       Nos i sinusi prekriveni su osetljivom sluzokožom čiji je zadatak da pročisti, ugreje i navlaži vazduh. Nos je, dakle, popust klima uređaja. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi, lako pucaju pa se javlja krvarenje. Upala sluzokože sinusa može biti veoma bolna. U proleće i leti, mnogi ljudi pate od polenske kijavice.

Šta možete učiniti?

       Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju, ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa, upali sinusa ili polenskoj kijavici, priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava.

Čepići s hrastovom korom

Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom.

1 kafena kašika praška od hrastove kore

1 šolja vode

Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta, a zatim tečnost ostavite da se ohladi. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu.

Čaj od krvare

Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. Za čaj upotrebljavamo koren biljke.

1 - 2 kafene kašike krvare

1/4  l  hladne vode

 Koren prelijte vodom, prokuvajte, ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. Pijte dve šolje dnevno.

Krvara

Oblozi od đumbira

  Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa.

2 - 3 supene kašike rendanog đumbira

malo vode

Sok od đumbira, dobijen gnječenjem u krpi, pomešajte s vodom. kašu kratko prokuvajte, nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni.

Đumbir

Inhaliranje uljem

  Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa.

1 - 2 kapi ulja eukaliptusa

1 - 2 kapi ulja bergamote ili lavande

Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki.

Polenska kijavica

Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja.

1 l  vode
1 supena kašika stolisnika

1 supena kašika rusomače (hoćuneću)

1 supena kašika vica

1 kafena kašika hrastove kore

Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana, i to najmanje tri meseca.

Stolisnik

Rusomača

Preparat za ispiranje od poljske preslice

 Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože.

3/4 l  hladne vode
1/2  kafene kašike poljske preslice

Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte, zatim ocedite i ostavite da se ohladi. Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu.

 Dobar savet

Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. 

• Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka, ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. Tom tečnošću preventivno isperite nos.
• Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa, stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak.

Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ?

• Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena, svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza.
• Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice, koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l  vruće vode i 10 minuta udišite paru, glave prekrivene peškirom.
• Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C  5 minuta, a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C.

Kad se javi polenska kijavica, takođe pomaže prirodna apoteka.

• Stari je narodni lek pčelinje saće, čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje.
• Jabukovo sirće takođe je delotvorno. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode.
• Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. 

Problemi sa očima

       Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. Prašina na radnom mestu, vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama, zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima - ječmenika.
Šta možete učiniti?
      Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju, na primer, duga šetnja na svežem vazduhu. Kao narodni lek delotvorni su oblozi, ispiranja i pakovanja.

Osvežavajući oblozi

Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda.

0,3 l  vode

10 g  različka

10 g  kokoca

20 g  sabljaste bokvice

Stavite vodu da provri, dodajte biljke, pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. Po želji možete upotrebiti i krpu. Rastvor čuvajte u sterilnim, začepljenim bocama.

Oblog od žalfije

Žalfija je poznata kao kuhinjski začin, ali samo retki znaju da deluje protivupalno. Za razliku od kamilice, ona ne isušuje kožu. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka.

1/4 l  vode

1 supena kašika žalfije

Stavite vodu da provri. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta, a potom rastvor pažljivo ocedite. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora.

Preparat od peršuna za ispiranje očiju

Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. Deluje opuštajuće, ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka, a možete ga upotrebiti i za obloge.

3/4 l  vode

1 šaka peršuna

Stavite vodu da provri. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati, a zatim ga dobro ocedite. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. Posudu napunite tečnošću, lagano se sagnite unapred, čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno, isperite ga. Po potrebi, ispiranje ponavljajte tokom dana.

Oblog od vidca

Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka, koju je već u 12. veku preporučila Hildegard fon Bingen. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka, ječmenika i povreda očiju. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma.

1-2 male kašike vidca

1/4 l  hladne vode

Nasecite biljku i prelijte je vodom. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. Na kraju procedite. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči.

Vidac

Pakovanje od krompir-pirea

Upale kapaka neprijatne su i bolne. Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept.

malo mleka

1 vruć krompir kuvan u ljusci

1 žumanjce

Zagrejte mleko, krompir zgnječite viljuškom, pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. Ponovite postupak od 2 do 3 puta.

Hladno pakovanje od svežeg sira

I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina.

 3 supene kašike svežeg sira

sok od jednog limuna

1 supena kašika mleka

Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta. Postupak ponovite 2 puta.

Različak

Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra, a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima.

1 l  vode

40 g  cvetova različka

Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta, a zatim dobro ocedite i rashladite. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči.

Različak

Glavobolja

       Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe, ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuje na premorenost. Može je prouzrokovati čak i promena vremena. Slično je i sa migrenom, koju prate jaki pulsirajući bolovi ili, čak, mučnina i povraćanje. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa, pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela, ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost, na primijer, strah.
Šta možete da učinite?

Ako su isključeni ozbiljni uzroci, protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh, hladni oblozi ili kupke. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći.

Čaj od bele vrbe i steže

Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa. Bela vrba sadrži supstancu salicil, poznatu još od 17. veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu.

1/2 l  vode

30 g  listova bele vrbe

30 g  steže

15 g  cvetova nevena

Pomešajte biljke, pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. Kad su tegobe akutne, brzo popijte čaj. Ako su glavobolje hronične, konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. Ako je potrebna dugoročnija primena, nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. 

Pažnja. - Čaj može da nadraži želudac. U tom slučaju se ne sme piti.

Bela vrba

Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa

Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. Lako se priprema, a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici.

1-2 l  vode

1/4 glavice kupusa

Kupus isecite sitno, izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu.

Čajna mešavina daninoći i suručice

Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa.

1/2 l  vode

30 g  suručice

30 g  gospine trave (kantariona)

30 g  ivanjskog cveća

Promešajte biljke, prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom, pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. Čaj brzo popijte. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu.

Suručica

Čajna mešavina od gospinog plašta i nane

Ako osetite prve simptome migrene, možda ćete ovim čajem sprečiti bolove.

1 l  kipuće vode

40 g  gospinog plašta (vrkute)

20 g  listova nane

Stavite vodu da provri, zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. Pustite da odstoji 10 minuta. Potom ocedite jednu šoljicu. Ako je potrebno, slobodno popijte i više.

Gospin plašt

Dobar savet

Glavobolje ne morate trpeti. Sebi možete pomoći na sledeći način:

• Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice, čelo ili potiljak čini prava čuda;
• Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi, a potom ih dobro osušite;
• Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki, a zatim ih dobro isperite toplom vodom.
• U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom, pa sve učvrstite vunenim šalom.