Ko želi zdrave zube i čvrste desni, mora zube da pere od 2 do 3 puta dnevno, svilenim koncem da pročisti prostor između zuba i redovno da ide kod zubara na kontrolu. Higijena usne šupljine vrlo je važna, jer bakterije uzrokuju karijes, upalu desni, kao i neprijatan zadah. Protiv njihovog razmnožavanja pomaže mnoštvo kućnih lekova.
Dunje

Iđirot
Oblog od kelja
Kelj sadrži enzime koji efikasno deluju protiv oteklina. Zbog toga se od davnina primenjuje kao lek protiv zubobolje. Počinje da deluje već nakon pola sata.
sveži listovi kelja
1 lanena krpa
Odstranite sva zadebljanja s korena listova. Prelazite preko njih oklagijom dok ne omekšaju, stavite ih u lanenu krpu, a zatim na odgovarajući obraz.
Kelj
Tinktura od ruzmarina i majčine dušice za ispiranje zuba
Zubobolja može da bude neizdrživa, a tinktura napravljena od ovih biljaka može je privremeno ublažiti:
20g vranilove trave
20g ruzmarina
20g majčine dušice
1l 90% alkohola
Biljke prelijte alkoholom, sve dobro zatvorite i ostavite da odstoji 15 dana. Na kraju ocedite.
Oblog od semenki lana
Efikasan protiv zubobolje pokazao se i oblog od semenki lana.
1l vode
200g semenki lana
Vodu zagrejte do ključanja. Lanenu vrećicu ili peškir za umivanje napunite semenkama lana i to 15 minuta držite potopljeno u ključaloj vodi. Ostavite da se ohladi i na kraju zajedno sa peškirom, koji zadržava temperaturu, položite na obraz iza kojeg je bolan zub.
Tinktura od matičnjaka
Utvrđen virus uzročnik je herpesa na usnama, koji se, pošto se jednom unese u organizam, uvek ponovo javlja u slučaju pada imuniteta. Protiv razmnožavanja tog virusa može matičnjak.
10g listova matičnjaka
100 ml 70% alkohola
Alkohol s listova matičnjaka dobro zatvorite. Tinkturu ostavite da odstoji preko noći, pa je štapićima za uši više puta tokom dana nanesite na oboljelo mesto na usni.
Rastvor od dunja
Mali čirevi na osetljivoj sluzokoži usta mogu se ukloniti pomoću semenki dunje.
1l vode
150g semenki dunje
Semenke dunje kuvajte u vodi 15 minuta, zatim ocedite, ostavite da se ohladi i tom tečnošću isperite obolelo mesto 3 puta na dan. Ako želite, čir možete pomazati i više puta.
Dunje
Sredstvo za ispiranje od iđirota
Kao sredstvo za ispiranje usne šupljine i grla, iđirot ima dezinfikujuće dejstvo.
2-3 kafene kašike sušenoga korena iđirota
1l hladne vode
Korenje uveče prelijte vodom i ostavite da prenoći. Tečnost zagrejte do ključanja, pustite da odstoji 10 minuta, zatim ocedite i ohladite. Rastvorom 3 puta na dan isperite usta i grlo.

Iđirot
Higijenu usne šupljine nikako nemojte olako shvatiti. Sve počinje već četkicom, koju morate menjati svaka dva meseca. Pranjem zuba i čišćenjem prostora između njih svilenim koncem možete sprečiti ne samo pojavu karijesa nego i paradentozu, a time i ispadanje zuba.
Stres i premorenost takođe mogu da se odraze na usta i usne, i to u vidu pojave herpesa i čireva. Uravnotežen način življenja, te ishrana bogata vitaminima i mineralima doprinose održavanju zdravih zubva i usne šupljine.
Nema komentara:
Objavi komentar